Un jour, je serai mince

Lucile Woodward et sa Fitness Master Class

Les filles, les garçons, tout le monde, ma vie vient de changer !! En mai 2012, je me décidais à me mettre au sport. Doucement. Très doucement. J'allais courir le matin 2 ou 3 fois par semaine pendant une vingtaine de minutes. Puis je suis allée à la salle de sport, mais je me suis vite lassée de devoir faire la queue pour les machines. Après un passage à vide en avril et en mai, j'ai retrouver la motivation de prendre soin de mon corps. Ma motivation ?  Elle s'appelle Lucile.

Merci Lucile (je me permets de t'appeler par ton prénom, je te vois trois fois par semaine, c'est comme si on était copine!), merci infiniment pour tout. Pour ces innombrables séances ciblées de 15 minutes à faire chez soi ou au bureau. Pour nous accompagner dans chaque exercice. Pour ta bonne humeur, ton sourire et tes encouragements. Pour les échauffements et les étirements. Pour tout quoi.

Donc tout ça pour dire que franchement, Lucile a changé ma vie, et grâce à ce petit article, changera peut-être aussi la vôtre (si vous trainer ici et que vous me lisez ha ha!). Et puis 15 minutes par jour franchement c'est facile à trouver, suffit de mettre son réveil 15 minutes plus tôt ou de se ménager 15 minutes le soir après le diner, la vaisselle, le rangement et la crise de l'armoire blanche.

Fitness Master Class